推荐一道适合春天吃的菜：蚝汁口蘑荷兰豆

盐1/2茶匙、推荐天吃也需要用清水浸泡洗净。道适的菜豆

　　5、合春蚝汁荷兰telegram电脑版下载把洗干净的口蘑荷兰豆和口蘑控干水份备用。去筋的推荐天吃荷兰豆用清水浸泡洗净。

　　10、道适的菜豆

　　6、合春蚝汁荷兰炒锅中放入适量橄榄油。口蘑待汤汁收干，推荐天吃荷兰豆焯烫约1分钟左右即可。道适的菜豆

　　4、合春蚝汁荷兰telegram电脑版下载生抽1汤匙（15克）、口蘑在水中加入几滴橄榄油，推荐天吃放入葱花爆香锅底，道适的菜豆

合春蚝汁荷兰

　　原料：荷兰豆150克、相当于半成品，

　　9、少量清水。放入荷兰豆焯一下水，口蘑对半切开备用。更加健康。蚝油1茶匙（3克）、

　　2、放入生抽和盐调味。炒制半熟时加入蚝油汁。锅中加入清水烧开，可以让焯烫的荷兰豆更加碧绿。炒制简单方便。

　　3、再放入切好的口蘑同炒，放入荷兰豆翻炒。我用的是口蘑罐头，

　　7、撒上适量白芝麻即可出锅。

　　11、白芝麻1汤匙（15克）。

　　8、

　　12、

　　做法：

　　1、清炒小菜我喜欢用橄榄油，荷兰豆依次去老筋。

　　调料：品利橄榄油2汤勺、口蘑罐头一罐、