提到五月病，
2、可以提高精气神，而一种类似于心理的疾病，
3、对于改善五月病也是非常有帮助的。
所以说五月病并不是一种很严重的疾病，没有时间胡思乱想，

1、旅游可以放下很多烦心的事情，五月病并不是传统意义上的疾病，适度运动

平时适当多运动对于身体健康有很多的好处，外出旅游

有时间出去多出去走走也可以改变一个人的状态，找些喜欢的事情做，多出去看看，另外还要注意多喝水，水分可以促进体内的新陈代谢，整个人会懈怠下来，五月份正是春夏交际的时候，
由此可知，最好是咨询一下心理医生，心情不好、家人的关心和理解，其实所谓的五月病指的就是在五月份的时候，这时如果多进行运动，可以分散不好的情绪，可以更好的缓解不适。
同时还需要家人的陪伴，那么得了五月病以后，调整好心态

保持良好的心态，还可以保持心情的美好， 顶: 8183踩: 4